5 beste etherische olie-diffuseropties waar experts dol op zijn

WWe zijn officieel een jaar bezig met de COVID-19-pandemie (ja, echt waar), en nu de stressniveaus van Amerikanen recordhoogten bereikten sinds afgelopen lente, is het redelijk om aan te nemen dat mensen nieuwe manieren nodig hebben om te ontspannen en tot rust te komen – of zelfs gewoon terugvallen op de basis die misschien lang over het hoofd werd gezien. Dit is waar essentiële oliën – geconcentreerde plantenextracten met een verscheidenheid aan gerapporteerde voordelen – binnen kunnen komen.

Essentiële oliën worden al duizenden jaren gebruikt vanwege hun therapeutische en helende aard. Ze komen van de bladeren, stengels of wortels van planten die bekend staan ​​om hun gezondheidseigenschappen. Hoewel er niet veel robuust klinisch onderzoek is gedaan naar essentiële oliën, hebben verschillende soorten naar verluidt verschillende voordelen – lavendel is bijvoorbeeld geliefd vanwege zijn kalmerende eigenschappen, terwijl rozemarijn en pepermunt vaak worden gebruikt voor focus. “Voor sommigen is het toevoegen van essentiële oliën aan hun dagelijkse routine precies wat ze nodig hebben om hun stress te verlichten of weg te nemen”, zegt Taz Bhatia, MD, een integratieve gezondheids- en welzijnsexpert.

De gemakkelijkste manier om etherische oliën te gebruiken is om ze te ruiken, hetzij door ze op de huid aan te brengen met een dragerolie of door ze in de lucht te verspreiden, vertelde aromatherapeut Amy Galper eerder aan Well+Good. (Het innemen ervan kan riskant zijn en wordt zelden aanbevolen door experts.) Als je een etherische oliediffuser gebruikt, kun je het aroma je ruimte laten vullen, wat je huis super gezellig en herstellend kan maken.

Er zijn veel verschillende soorten etherische oliediffusers, zoals keramische diffusers, kaarsdiffusers, woodstick-diffusers en ultrasone en elektronische diffusers. Ultrasone en elektronische diffusers zijn de meest voorkomende keuzes vanwege hun gebruiksgemak en veelzijdigheid. Hier zijn vijf van de beste etherische olie-diffusoropties die kruidkundigen en beoefenaars van functionele geneeskunde graag zelf gebruiken en aanbevelen aan hun klanten. Met een druk op de knop ben je klaar om te ontspannen.

Experts delen hun keuze voor de beste etherische oliediffuser op de markt:

nu etherische oliediffuser

1. NU keramische steenverspreider, $ 45

“Een van mijn favoriete diffusers is de Ceramic Stone Diffuser. Het is stil, gemakkelijk schoon te maken, BPA-vrij, gaat tot 14 uur mee en schakelt automatisch uit”, zegt Dr. Bhatia. Het heeft ook een strak design, dus het past precies in je interieur. “[Now’s] ultrasone diffusers gebruiken trillingen voor diffusie in plaats van warmte – dit creëert een ultrafijne nevel, die helpt om de integriteit van de essentiële olie en holistische eigenschappen te behouden – en je hebt alleen kraanwater en je favoriete essentiële oliën nodig – geen gezuiverd of gedestilleerd water nodig, “ze voegt toe, waardoor het gemakkelijk te gebruiken is, zelfs voor beginners op het gebied van essentiële olie.

Winkel nu: NU keramische steenverspreider, $ 45

homedics etherische olie diffuser

2. Homedics Uplift Ultrasone geurverspreider, $ 20

“Diffusers van Homedics zijn compact en gemakkelijk te gebruiken voor op reis”, zegt Dr. Bhatia (je weet wel, wanneer reizen ooit weer veilig is). Naast het verspreiden van je essentiële olie naar keuze, zorgt dit model ook voor een beetje vochtigheid (ideaal voor superdroge klimaten) en is er een van kleur veranderend licht dat een stralende gloed in je huis afgeeft voor extra rustgevende rust. Dit model werkt tot 12 uur, wat best goed is.

Winkel nu: Homedics Uplift Ultrasone geurverspreider, $ 20

saje aroma om deluxe etherische olie diffuser

3. Saje Wellness Aroma Om Deluxe Stone Diffuser, $ 130

“Deze heb ik aan mensen cadeau gedaan voor vakanties en verjaardagen”, zegt Kelsey Patel, gecertificeerd Reiki-master en motiverende spreker. “Ik hou vooral van [Saje’s] Aroma Om Deluxe Stone-diffuser omdat hij tot 22 uur meegaat en automatisch wordt uitgeschakeld. “Het grotere waterreservoir betekent dat het ook geweldig is voor grotere kamers. Het is aan de duurdere kant, maar als je toegewijd bent aan essentiële oliën (of wil je gewoon iets dat er superchique uitziet), deze keuze is voor jou.

Winkel nu: Saje Wellness Aroma Om Deluxe Stone Diffuser, $ 130

vitruvi etherische olie diffuser

4. Vitruvi Teracotta-steenverspreider, $ 97

Deze is geweldig omdat het een mooie zachte stroom is en een frisse, schone uitstraling heeft, zegt Patel, terwijl hij iets minder duur is dan de Saje-optie. Het is gemaakt van mat keramiek, dus het ziet eruit als een statement-stuk in je huis naast je andere decoratieve tijden, werkbladen en kunstwerken.

Winkel nu: Vitruvi Teracotta Stone Diffuser, $ 97

eco gelukzaligheidsverspreider

5. ECO Bliss-verspreider, $ 75

Deze ultrasone mistverspreider heeft een verscheidenheid aan mist- en verlichtingsfuncties om uit te kiezen, zodat je dingen kunt veranderen op basis van je humeur. “De natuurlijke uitstraling met de bamboe basis en glazen afdekking, plus de optie voor nachtlampjes, is geweldig om te stylen en om de voordelen ervan te benutten”, zegt Patel. De producten van het bedrijf zijn ook veganistisch en dierproefvrij, wat betekent dat geen van de essentiële oliën of aanverwante producten ooit op dieren is getest of dierlijke ingrediënten heeft gebruikt.

Winkel nu: ECO Bliss Diffuser, $ 75

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die houdt van gratis workouts, kortingen voor cult-favoriete wellnessmerken en exclusieve Well+Good-content. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness-insiders, en ontgrendel uw beloningen direct.

Onze redacteuren selecteren deze producten zelfstandig. Een aankoop doen via onze links kan Well+Good een commissie opleveren.

Leave a Reply

Your email address will not be published.