Een neuroloog weegt op de oog-hersenverbinding
by EENNaarmate we ouder worden, kunnen sommige lichaamsfuncties die we ooit als vanzelfsprekend beschouwden, een beetje minder betrouwbaar worden. Het kan moeilijker zijn om te horen, …
Hoe om te gaan met een gestresste huid?
EENOmdat we door moeilijke taken, lastige schema’s en eindeloze to-do-lijsten navigeren, wennen we soms aan het gevoel van stress. Maar alleen omdat je mentaal met …
5 Proprioceptie-oefeningen om houding en balans te verbeteren| Goed+Goed
“Het zesde zintuig” is niet alleen een klassieke M. Night Shyamalan-thriller uit de late jaren 90. Het is ook een bijnaam voor de verbinding tussen …
9 eenvoudige veganistische lunchideeën boordevol plantaardige eiwitten
Wof je nu weer fulltime op kantoor bent, een nieuw hybride schema aan het bedenken bent of tot nader order aan je eettafel werkt, jezelf …
2 huidverzorgingsproducten om in de auto te bewaren
Met de Well+Good SHOP zetten onze redacteuren hun jarenlange knowhow in om producten te kiezen (van huidverzorging tot zelfverzorging en meer) waarvan ze wedden dat …
7 nietsvermoedende effecten van slaaptekort, per slaapvoordeel
WAls je elke drie minuten om 10 uur moet gapen, zou je kunnen denken, Ik heb niet genoeg geslapen afgelopen nacht, en misschien heb je …
Is FOMO een psychische aandoening?
thier is een reden waarom je verslaafd bent aan het scrollen door Instagram en het controleren van je Facebook-feed: elke kleine rode melding geeft je …
Yogatips voor beginners vanaf 3 oude yogi’s
WAls veel mensen aan yoga denken, stellen ze zich de Instagram-versie voor: een superfit, hyperflexibele yogi ergens op een strand, hun lichaam in een circusachtige …
Probeer deze HIIT-training voor het hele lichaam, hij duurt maar 20 minuten
ln deze meest recente aflevering van Goede zetten met Pilates en fitnessinstructeur neemt Traci Copeland kijkers mee door een full-body High-Intensity Interval Training (HIIT)-workout die …
5 voedingsmiddelen die dopamine verhogen, volgens een RD
Let’s face it: we leven niet bepaald in een onbezorgde tijd. In een wereld waar we zoveel buiten onze controle hebben, kan het op kleine …